現代社会において多少なりの身体の不調を皆感じているのでは？
病院に行っても診断のつかない様な「未病」を放っておかず、誰でもが出来るヨガ・アサナ(ポーズ)で運動不足を解消し心と身体を調和させましょう。
持参いただくもの：バスタオル・タオル・飲み水
※身体をしめつけない服装　襟なしのＴシャツやトレーナー、ジャージ等のパンツでお越しください。