しなやかストレッチ

日常使わない筋肉をゆっくりストレッチ。
バランスのとれたしなやかな身体作りで健康アップ、心もしなやかに。
年齢を問わず、一人ひとりのレベルに合わせて挑戦出来るクラスです。
持参いただくもの：バレエシューズ（なければ室内用シューズ）
※入会後、バレエシューズは講師へ注文（１～２週間かかります）